こんにちは！ 今朝…驚くほど、涼しかったですね。 あまりの涼しさで朝５時に目覚め、 ブランケットを寝ぼけながら持ってきて、 くるまりながら２度寝しました。 さて、そんなわけで秋が深まってまいりました。 町中もハロウィンの飾り付けでにぎやかです。 先日は秋、お家でできることリスト をご紹介しました。 今回は秋の楽しみ方お外編（お出かけ編）をご紹介いたします。 ①読書・勉強をする 読書や勉強をするのに秋はダントツいいです！ 気候はもちろん、外でも中でも気温が安定していますので 読書も勉強もはかどります。 また、読書をすることによって ストレスが軽減されるそうです。 読書をするのになれていない・・ というかたは写真集や雑誌を読むのも いいかもしれません。 図書館での読書はもちろん、 最近はコーヒーショップと本屋さんが 一体となった店舗も増えました。 コーヒーの香りを楽しみながら読書☕📖をするもよし、 お家で楽しむための本を選ぶのもよし、 なんだか考えるだけで楽しみになってきますね。 ②紅葉狩りに行く 秋といえば紅葉🍁ですね。 関西では毎年11月～12月初旬が見頃です。 寒さを感じる時期になりますので上着や温かいお茶を 持っていくのいいかもしれません。 夜だとライトアップされているところもあります。 私も一度行ったことがあるのですが とても幻想的で綺麗だったのでオススメです！ 四條畷市には「むろいけ園地」という場所で紅葉が見ることができます。 色々自然を楽しむイベントもありますので、ぜひお越しください🍁 厳選・関西の紅葉スポット「eoおでかけ」から https://eonet.jp/travel/season/kouyou/ ③スポーツをする／ジムに通う アイスクリームを夏に食べ過ぎたあなた。 ケーキ旅行に行ったあなた（私）。 チャンスです。 気候と気温が安定している今 スポーツや運動や筋トレを楽しみましょう！ そして身体をしっかり動かして 食欲の秋に備えましょう（？） 気温が安定しているころにジムに通うと 続ける習慣がつきます。 続ける習慣がつづくと色々なことが続きます。 継続は力なりといいますが、 その一歩になるのが秋のいいところですね。 ④ピクニックに行く・テラス席での食事を楽しむ なんといっても食欲の秋！ 家の中で食事もいいですが、 この心地いい気候。 お弁当やテイクアウトしたものを お外で食べると格別です。 普段忙しい方ほどピクニック、 のんびりとゆったりした時間がすごせるのでは。 またテラス席での飲食も気持ちいいですね。 ゆっくり風や季節をかんじながら 食事や飲み物を楽しめます。 テラス席が素敵な店もふえているので チェックしてみてください♪ さて、本日はここまで。 皆様は秋をどのように過ごされますか？ 短い中でも色々楽しめる秋、 ぜひお楽しみください。 ―おまけ― ケーキ旅行の写真…
